体坛周报全媒体记者邵化谦

当卫冕冠军浙江广厦在主场升起冠军旗、戴上总冠军戒指的那一刻，新赛季的CBA联赛在40分钟的计时器跳动中开始了新的征程。

2025-26赛季CBA联赛已于12月12日拉开帷幕，新赛季也是CBA联赛的第31个赛季，和之前很多个赛季相比，本赛季CBA发生了不少变化：比赛将完全采用国际篮联规则，核心变化包括比赛时长调整为每节10分钟，同时增设“潜力赛”，以及为了给国家队备战世预赛留足训练时间，常规赛轮次缩减为42轮。

一系列改革措施表明，CBA正试图在中国篮球振兴战略中扮演更重要角色。

容错率变低改变轮换

因为2025年下半年有全运会和男篮世界杯预选赛的比赛，新赛季CBA在12月12日才打响，开赛时间较以往晚了一个多月，本赛季联赛最晚将持续至2026年6月14日，跨越冬春夏三季。新赛季，20支球队仍按照上赛季成绩进行蛇形排位，确定常规赛分组，每支球队将与组内球队交锋三次，与组外球队交锋两次。

季后赛仍保持12支球队参赛，采取3-3-5-7赛制，即附加赛、八强赛为三局两胜制，半决赛五局三胜，总决赛为七局四胜制。全明星周末定于2026年3月6日至8日在浙江诸暨举行，这是“西施故里”第二次承办此项赛事。

赛制方面，本赛季CBA最大的变化是全面对标国际篮联标准，包括比赛时间、短暂停设置、犯规次数等方面都做出了调整，比赛时间由原来的4x12分钟调整为4x10分钟，短暂停、一名队员6次犯规离场、某队一节中发生5次犯规处于全队犯满状态等与国际篮联规则不同的特殊规定，也一并取消。

这样的举措受到了国际篮联的表扬。每年12月9日，国际篮联都会在总部召开全球媒体线上会议，回顾过去一年国际篮坛的重要事件。今年会议上，国际篮联秘书长扎格里斯在开场白中就着重赞扬了中国篮协对CBA比赛时长的更改，称此举是支持国际篮联全球规则统一化的重要举措。

“CBA将48分钟比赛时间改为40分钟，这是对国际篮联规则的极大支持，是支持我们一直以来推行的比赛模式的重大举措。”扎格里斯说。

从球员角度看，40分钟赛制最直接的变化是比赛速度与对抗强度的提升，也让球队犯错的空间更小，如果开局落后，48分钟的比赛能用于追分的时间更长，但40分钟想追起来就难多了，这有助于本土球员养成抢开局的习惯。

此外，在常规赛前开赛的俱乐部杯比赛中，一些擅长高强度防守的球队就发现，过早的犯规可能影响关键轮换，主教练也要重新考虑防守策略和球员使用。过去48分钟的比赛球员6犯才离场，所以有的球员首节2犯还可以呆在场上，但现在5犯离场，首节2犯就不得不下场休息了，这也要求球员养成控制防守动作的习惯，到了国际比赛也更好适应。

在辽宁男篮主教练杨鸣看来，“40分钟比赛容错率确实低，你看欧洲所有比赛从开场第一分钟开始就是全力肉搏，48分钟比赛容错率太高。所有洲际比赛都是按40分钟进行，队员、教练的习惯要从平时比赛当中培养，你的犯规次数、暂停次数、上场次数、比赛节奏，跟48分钟比赛完全不同。国家队比赛都是40分钟，相当于队员联赛期间这半年是48分钟，国际比赛再回调到40分钟，感觉是不一样的。”

本土球员流动影响争冠

40分钟还有一个影响是国内球员转会，因为比赛时间变少了，外援的重要性更为凸显，这也间接促成了更多本土球员的转会和流动。

今年CBA国内球员交易市场异常活跃，各俱乐部总计完成国内球员交易48人次，其中包括转会18人次、自由球员认领签约17人次、匹配签约3人次、独家签约权转让3人次和租借7人次，交易数量创近三个赛季新高。此外，核心球员流动比例持续攀升，交易含金量显著提升，赵睿、张镇麟、崔永熙、焦泊乔等国手在当打之年改换门庭，放在之前是很难想像的。

40分钟的比赛有一点不足，就是留给本土球员的时间变少了。

CBA新赛季在球员注册方面有两个明显变化：一是限制外援更换次数，二是放宽年轻球员注册年龄。上赛季，CBA各队最多可以同时注册四名外援，但外援更换次数上没有限制。为此，很多球队出于多种目的频频更换外援，像山西队上赛季一共注册了11人次的外援。新赛季CBA公司规定，各队在注册期内仍然可以最多同时注册四名外援，但整个赛季同一俱乐部最多注册8人次外援。同时，同一俱乐部为同一名外籍球员提交注册申请最多2次。

另外，CBA首次规定，未满18岁但代表国青男篮征战过U17等级别的世界杯比赛的球员，可以在新赛季注册，这一类球员注册年龄最小可以放宽至16岁。

但比赛时长变少了，很多球队为了成绩，会将外援使用时间、主力球员使用时间拉到最满，留给年轻球员的时间更少了，正因如此，在中国篮协主导下，CBA联赛下赛季将推出“潜力赛”，给年轻人更多机会。

新赛季CBA计划设置190场潜力赛，每支球队出战19场，比赛将在正式比赛结束后8分钟开赛，只能由本场比赛非首发的国内球员出战，时间共10分钟，上下半场各5分钟，如果有加时赛则采取金球致胜，先得2分或2分以上的球队胜出。CBA潜力赛的成绩将在特定情况下影响到CBA常规赛的排名。

潜力赛检验青训成果

直到目前，舆论对这个比赛还存有不同声音。支持观点认为，这一赛制借鉴了新西兰联赛的经验，2024年U17世界杯中新西兰夺得第四名，该队11名球员曾受惠于此赛制，在联赛中获得了更多锻炼。反对者则表示，新西兰队取得的好成绩主要是因为这批队员天赋本就很高，而不是因为他们参加潜力赛得到了锻炼。

也有观点认为，CBA联赛有专门培养年轻球员的发展联盟比赛，可以让那些打不上CBA的年轻球员得到锻炼，增设潜力赛似乎是画蛇添足。不过，由于发展联盟比赛水平与关注度有限，CBA增设潜力赛可以在正式比赛的高强度、高关注度环境下锻炼新人，更能接近实战需求。

在浙江广厦男篮的球员孙铭徽看来，“潜力赛对年轻球员可能有更多帮助，对我们联赛和青训也是一个考验，潜力赛的10分钟对我们的年轻球员也提出了更高要求，因为在相同成绩下会拿这个去做比较，这也是对每个队青训的一个肯定。”

同时，为了让更多年轻人获得比赛机会，第二届CBA俱乐部杯也进行了“扩军”，新增了三支符合中国篮球协会相关要求的NBL球队参赛，分别是香港金牛、长沙勇胜和合肥狂风，共计23支参赛球队。最终，三支NBL球队虽然没能从小组赛出线，但也一起赢下了三场比赛，其中香港击败了南京同曦和四川，合肥则是战胜了江苏肯帝亚。

有消息称，CBA俱乐部杯的扩容是在对未来CBA可能的升降级进行压力测试，如果NBL球员不是CBA球队的一合之敌，那升降级便无从谈起，如果NBL球员可以在与CBA中下游球队的交手中战而胜之，探索升降级的阻力会小不少。

最后是裁判工作，据中国篮协竞赛部部长肖红安表示，中国篮协裁委会将针对联赛执裁情况，计划每五轮开展真实案例裁判解析，面向公众专业解读裁判执裁的正判与错判。这也意味着自2019-20赛季季后赛北京与广东第一场比赛后消失的裁判报告，有机会再次与公众见面。